Warsztaty i szkolenia dla osób i firm

Warsztaty i szkolenia Fundacji Bez Kozetki to spotkania grupowe dla osób, które chcą rozwijać umiejętność radzenia sobie ze stresem, budować relacje i pogłębiać samoświadomość, oraz dla firm, które chcą zadbać o zdrowie psychiczne pracowników.

Warsztaty dla osób indywidualnych

Pracujemy w grupie nad tym, co w codziennym życiu wraca najczęściej:

• radzenie sobie ze stresem — jak go rozpoznawać i co z nim robić na co dzień,
• budowanie relacji i zdrowych nawyków,
• samoświadomość — rozumienie własnych reakcji i potrzeb.

Dostajesz praktyczne narzędzia do pracy z wyzwaniami, a grupa daje przestrzeń, by przyjrzeć się własnej odporności psychicznej w kontakcie z innymi.

Szkolenia dla firm

Szkolenia z zakresu zdrowia psychicznego i rozwoju osobistego dla zespołów i działów HR, które chcą zadbać o zdrowie psychiczne pracowników. Zakres i formę ustalamy z firmą.

Jak pracujemy w grupie?

Tak samo jak w psychoterapii, w pracy grupowej wychodzimy od zasobów uczestników, a nie od ich braków: szukamy tego, co już działa, i małych kroków, które da się wprowadzić od razu. Podejście skoncentrowane na rozwiązaniach

Terminy i zapisy

Pytania o warsztaty dla firmy możesz zadać przez stronę kontaktu. Więcej o fundacji i jej misji: O fundacji.