Fundacja Bez Kozetki — wsparcie zdrowia psychicznego
wszyscy chcemy byćzrozumieni
każda zmiana zaczyna się od spotkania
Psychoterapia indywidualna stacjonarnie w Poznaniu i online
Sesje po 50 minut. Rozmowa o tym, co jest dla Ciebie trudne, i o tym, co już Ci się udaje.
Co robimy?
Prowadzimy psychoterapię indywidualną stacjonarnie w Poznaniu i online, warsztaty i szkolenia oraz coaching i lekcje językowe. Każda z tych form ma własną stronę, na której znajdziesz, jak wygląda spotkanie i jak się umówić.
Psychoterapia w Poznaniu
Indywidualne sesje stacjonarne, każda po 50 minut. Rozmowa o tym, co jest dla Ciebie trudne, i o tym, co już Ci się udaje.
Psychoterapia online
Ta sama forma pracy, bez dojazdu do Poznania. Sesja online również trwa 50 minut, potrzebujesz tylko dostępu do internetu.
Warsztaty i szkolenia
Radzenie sobie ze stresem, budowanie relacji, samoświadomość i zdrowie psychiczne w pracy. Dla osób indywidualnych i dla firm.
Coaching i lekcje językowe
Nauka języka obcego połączona z pracą nad pewnością siebie w rozmowie oraz lekcje dopasowane do Twojego poziomu i celu.
Ludzie mają zasoby i siły, których często nie są świadomi, a nasza praca polega na pomocy w ich odkryciu.
Insoo Kim Berg · Nasze podejście
o nas
bez kozetki?
Fundacja Bez Kozetki powstała, aby wspierać zdrowie psychiczne w sposób otwarty i bardziej zróżnicowany niż tylko przez terapię. Nazwa mówi o podejściu, które nie kończy się na klasycznym spotkaniu „na kozetce”: obok psychoterapii prowadzimy warsztaty, szkolenia i coaching. Wierzymy, że każdy może wybrać własną drogę do zdrowia psychicznego i metody, które mu odpowiadają. Więcej o fundacji
Co chcemy osiągnąć
i uważamy, że warto wspierać
Wspieramy zdrowie psychiczne
Prowadzimy psychoterapię indywidualną, stacjonarnie w Poznaniu i online. Tempo pracy i czas trwania terapii ustalamy z Tobą, bo zależą od tego, z czym przychodzisz.
Tworzymy bezpieczne przestrzenie
Spotkanie ma być miejscem, w którym możesz mówić o sobie bez oceny. Dbamy o poufność i o to, żeby każda osoba czuła się tu zrozumiana — od tego zaczyna się każda zmiana.
Organizujemy warsztaty i treningi
Spotkania grupowe o radzeniu sobie ze stresem, budowaniu relacji i samoświadomości oraz szkolenia o zdrowiu psychicznym dla firm. Zobacz warsztaty
Wzmacniamy zdrowie psychiczne przez naturę i kreatywność
Nazwa fundacji mówi o tym, że droga do równowagi nie musi prowadzić wyłącznie przez gabinet.
Promujemy profilaktykę i rozwój osobisty
Organizujemy kampanie i wydarzenia, które mówią o zdrowym trybie życia, aktywności fizycznej i psychicznej oraz o tym, jak dbać o siebie, zanim pojawi się kryzys.
Ułatwiamy dostęp do wsparcia
Psychoterapię prowadzimy także online, żeby miejsce zamieszkania nie decydowało o tym, czy możesz z nich skorzystać. Psychoterapia online
Zacznij od małego kroku
Pierwszy krok bywa najtrudniejszy
Nie musisz od razu wiedzieć, co chcesz zmienić. Wystarczy, że przyjdziesz na pierwsze spotkanie z tym, co jest teraz.
Co możesz zrobić już teraz?
W rozmowie szukamy tego, co w Twoim życiu już działa, i małych kroków na najbliższy czas. Jak pracujemy
Nie wszystko naraz
Zmiana nie musi być duża, żeby mieć znaczenie. Jeśli masz pytania przed pierwszym spotkaniem, zajrzyj do częstych pytań albo od razu umów się.